GDA

Vad innehåller det?

Nedladdningsbara dokument och länkar

GDA och referensvärden

GDA och märkning

Frågor och svar


	GDA och referensvärden Kostrekommendationer Energi Fett och mättat fett Kolhydrater Socker Fiber Salt Protein Summerande tabell

Salt

Referensvärdet för vägledande dagligt intag av salt är högst 2.4 gram natrium, vilket motsvarar högst 6 gram salt, för kvinnor och män.

Uträkningen är baserad på:

Europeiska kostrekommendationer som bygger på 6 gram salt per dag.
Salt = 2.5 x Natrium

	Alla livsmedel kan ingå i en balanserad kost – det är mängden som avgör om du äter balanserat eller inte. GDA kan hjälpa dig att besluta vad du ska äta genom att ange mängden kalorier, socker, fett, mättat fett och salt ett livsmedel...

GDA och märkning

	GDA-märkningen anges per portion och är ett komplement till näringsdeklarationen . Näringsdeklarationen är alltid angiven per 100 gram eller 100 ml och visar energiinnehållet i kilojoule (kJ) och kalorier (kcal). Båda anger energi och...